: 
Наверное, все согласятся, что уверенность в себе – полезное качество. Но не все им обладают. И люди не очень уверенные в себе часто тайно завидуют тем, кто умеет себя поставить, показать с самой лучшей стороны, убедить других и даже «заразить» своей уверенностью.
Предположим, вы ищите работу и хотите хорошо пройти собеседование. Вы подготовились, знаете материал, у вас даже есть опыт в это области. Но как только вы оказываетесь перед лицом будущего работодателя, вы вдруг забываете все, что знали, способность красиво выражать свои мысли куда-то улетучивается, и вы понимаете, что уже «провалили» собеседование. Или важные переговоры. Может быть вы берете ссуду в банке и должны убедить служащего, принимающего решение, что вы в состоянии ее вернуть. Конечно, он проверит цифры, но человеческий фактор никто не отменял, и от вашей уверенности могут зависеть очень большие деньги и судьба вашего бизнеса или благосостояния. А может быть вам нужно регулярно проводить презентации перед большим количеством людей и вы понимаете, что страх сцены забирает 90% от вашего шарма. А ведь дома перед зеркалом вы настолько убедительны и харизматичны!
А теперь представьте себе, что у вас в голове есть пульт управления, на котором есть кнопка «уверенность» и регулятор мощности. И все, что вам нужно сделать, это перед важным собеседованием или выступлением включить уверенность и поднять мощность до нужного уровня (не до 100%, конечно, поскольку тогда уверенность будет граничить с наглостью; хотя, говорят, что наглость города берет..)
Хорошая новость заключается в том, что такая кнопка у вас есть. Просто вы не знали о ее существовании. Только включается она немного по-особому. Дело в том, что уверенностью управляет подсознание, оно нажимает на эту кнопку, а вы его должны об этом попросить. Только подсознание не понимает человеческий язык. Его язык – это образы, картинки. Так что осталось выучить его язык и пользоваться результатами.
Приведу пример того, как можно вызвать состояние уверенности в «домашних условиях», без помощи психолога. Самый простой – это вспомнить ситуацию, когда у вас такая уверенность была. В другом контексте. Например, когда вы спорили с начальником и смогли ему что-то доказать, или когда получали диплом в учебном заведении, и это достижение было для вас значимо. Можно просто вспомнить основные успешные события вашей жизни и как вы себя чувствовали тогда, не важно, насколько давно это произошло. А дальше войдите в эту ситуацию так, как будто бы она происходит прямо сейчас, обратив внимание на детали ситуации. Дайте себе время «окунуться в воспоминания», оживляя их и проживая заново. В этот момент вы гарантированно почувствуете уверенность. Берите ее с собой на выступление.
Другой способ: подумайте об уверенном в себе человеке, которого вы знаете. Встаньте перед зеркалом и начните ходить так, как он, говорить так, как он. Скопируйте его поведение полностью. Добейтесь идеального сходства. И возьмите с собой состояние, которое появится сразу же.
И самое главное: как же донести состояние до нужной ситуации, «не расплескав»? Вот вам один способ. Войдите в состояние уверенности одним из описанных способов. Представьте себе большую воображаемую вазу, как будто вы наполняете ее уверенностью, как водой. И возьмите ее с собой на важную встречу или собеседование. Все время помните, что ваза рядом с вами и в любой момент, если уверенности будет не достаточно, вы можете наполниться из нее. Главное помнить об этом инструменте, и у вас все получится!
