: 
Повторяющийся или особенно запомнившийся сон – это всегда какое-то послание, которое передает нам подсознание. Как понять это послание? Как узнать, что нам хотят сказать?
Многие люди начинают искать всевозможные «сонники», которые трактуют сны. Но ни одна такая трактовка не будет по-настоящему вашей. Все, что вам скажут на эту тему другие люди или другие печатные издания, будет «пальцем в небо». Потому что ваше подсознание уникально и говорит с вами на своем уникальном языке символов.
Что же делать?
Вам нужно получить ответ именно от вашего подсознания, причем не туманный, а конкретный. Что именно оно хочет, чтобы вы изменили в жизни. Потому что это почти всегда просьба об изменении. Вы живете так, как вы живете, не замечая, не чувствуя, что вы делаете что-то не так, что-то, что может повредить вам в дальнейшем. Ваше подсознание стоит на страже ваших интересов, и, понимая последствия, предостерегает вас или напоминает о чем-то, о чем вы забыли, но о чем важно помнить.
Есть много способов того, как понять послание, скрытое в повторяющемся или навязчивом сне. Один из способов – такой. Разделите лист бумаги а три столбца. Затем сядьте, расслабьтесь, освободитесь от всех мыслей, которые могут помешать и сосредоточьтесь на сне. Вспомните его во всех подробностях и проживите его в воображении. Потом, не выходя из расслабленного состояния, откройте глаза и напишите десять слов-ассоциаций с этим сном. Первые 10 слов, которые придут в голову, не думая ничего не отсеивая, даже если слова кажутся не логичными. После этого расслабьтесь еще больше, чтобы наладить контакт с вашим подсознанием, расфокусируйте зрение и смотрите пару минут на эти десять слов, не вникая в их смысл, а просто как будто вы наслаждаетесь картиной. И в этот момент какое-то глубинное понимание может придти к вам. Продолжайте смотреть, и могут придти еще какие-нибудь идеи и мысли.
Снова посмотрите на первый столбец, закройте глаза и проживите ваш сон еще раз, после чего заполните второй столбец десятью новыми словами, связанными с этим сном. Теперь это будут слова, которые точнее выражают послание вашего подсознания. Вы как бы счистили верхний, самый грубый слой луковицы и увидели более глубинный, более сочный слой.
Повторите то же упражнение, заполнив третий столбец. После чего расфокусированным взглядом посмотрите на все три столбца и найдите в них что-то общее, какое-то одно или два слова, которые выражают то, что в этих столбцах. Или какую-нибудь фразу, мысль. Это и будет послание, скрытое в вашем сне.
Еще один способ – это нарисовать свой сон. Возьмите лист бумаги, расслабьтесь, закройте глаза, просмотрите свой сон и, взяв карандаш в левую руку, если вы правша, или правую, если левша, нарисуйте сон. А потом расфокусированным взглядом посмотрите две-три минуты на свой рисунок, и возможно вы получите послание.
И третий способ – это просмотреть свой сон в воображении, но заменив главных героев на любых других.
Когда придет послание, оно может вначале вас удивить или даже разозлить, но по зрелом размышлении вы поймете, что то, что предлагает вам ваше подсознание, и есть самое правильное решение или действие, которое именно сейчас нужно совершить, чтобы жизнь изменилась к лучшему.
Борис Мельцер
