X

 

Регистрация


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

 

Звонок от менеджера

Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

Телефон: (+972) 55-966-10-54 / (+972) 55-666-32-06 E-mail: support@borismeltser.com
Задать вопрос и мгновенно получить ответ!

Стань успешным! Заказать звонок менеджера!

X

 

Регистрация


Зарегистрироваться
и получить подарок от Бориса!
Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

Звонок от менеджера

Пожалуйста, введите вашу фамилию.
Пожалуйста, введите ваш телефон.
Пожалуйста, введите вашу электронную почту.

 

Управление эмоциями

На протяжении всей жизни мы постоянно взаимодействуем с внешним миром. Мы встречаемся с разными людьми, становимся участниками разнообразных событий. Обычный человек чаще выбирает пассивную модель поведения, его реакции линейны:  его обижают, он обижается, его радуют, он радуется. Иными словами, человек безропотно подчиняется ситуации.

НЛП-практик тоже может испытывать злость, грусть, раздражение, но у него есть одно существенное преимущество. Он  занимает активную жизненную позицию и знает, что в любой ситуации у него есть выбор: чувствовать себя комфортно или страдать. НЛП-практик контролирует свои эмоции, управляет ими, следовательно, управляет и своей жизнью. В любой момент времени он может подключиться к позитивным ресурсам и использовать их потенциал себе на благо. Посредством своих эмоций он оказывает влияние на окружающий мир.

Основной принцип управления эмоциями заключается в том, чтобы уметь по собственному желанию освобождаться от негатива и наполняться позитивом. И очень важно делать это правильно.

Представьте, что вам нужно сварить суп. Если вы возьмете для этого грязную кастрюлю с плесенью и остатками испортившейся еды, вы испортите свой суп. Следовательно, кастрюлю сначала нужно вымыть и только потом наливать в нее воду и опускать свежие продукты.

Существуют более продвинутые практики, позволяющие не только «помыть» кастрюлю, но и заменить ее. Эти техники применяются при работе с очень старыми и глубокими проблемами. Образно выражаясь, они позволяют не просто оборвать у сорняка листья, а выкорчевать его с корнем.  Но начинать все же следует с более простых случаев.

Часть людей полагает, что в случае переизбытка негативных чувств следует лечить психику, а не работать с эмоциями, но данное предположение не совсем верно. Чтобы исправить более глубокие проблемы, сначала нужно провести подготовительную – поверхностную – «чистку». Прежде чем вспахивать поле, необходимо выкорчевать на нем пни и убрать камни. Для освобождения от неприятных переживаний хорошо работает техника, изложенная в статье "Техника 6 точек".

Борис Мельцер обучает работе с этим на курсе "НЛП-Практик", а также проводит личные терапевтические консультации

 
Поделиться с друзьями: